鱼油胶囊有什么功效
2134鱼油胶囊含有Omega3脂肪酸，对心血管健康有一定的积极作用。
鱼油胶囊中富含的EPA和DHA是Omega3脂肪酸的主要形式，它们有助于降低血液中的甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的风险。此外，Omega3脂肪酸还可能对改善大脑功能、减轻炎症和支持心理健康有益。然而，鱼油胶囊的效果因人而异，其对不同健康问题的影响程度也有所不同。
在考虑使用鱼油胶囊时，应注意日常饮食中Omega3脂肪酸的摄入量，并咨询医生的建议。过量摄入可能会带来副作用，如腹泻或出血风险增加。因此，合理使用鱼油胶囊，遵循医嘱，是保障健康的关键。
