鱼油副作用
2627鱼油作为一种常见的保健品，其副作用相对较小。然而，过量摄入鱼油可能会导致一些不适，如消化不良、腹泻等。
鱼油中的主要成分是Omega3脂肪酸，对心血管健康有益。但是，过量摄入鱼油可能会导致消化系统负担加重，引起腹泻、恶心等不适症状。此外，鱼油中的某些成分可能与血液稀释剂相互作用，增加出血风险。因此，摄入鱼油时应遵循适量原则，避免过量摄入。
对于需要补充鱼油的人群，建议在医生指导下合理摄入。如果出现不适症状，应及时就医，并遵医嘱调整用量。同时，保持均衡饮食，避免过度依赖鱼油。
