叶酸片功效

叶酸片对于孕妇和准备怀孕的女性来说，是一种重要的营养补充剂。它可以预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿。叶酸是B族维生素中的一员，对DNA合成和细胞分裂至关重要。

叶酸片的补充通常建议从孕前开始，因为神经管的形成发生在怀孕的早期阶段，那时许多女性可能还未意识到自己已经怀孕。叶酸缺乏会增加胎儿发育异常的风险，因此，补充叶酸对于确保胎儿健康发育非常重要。除了孕妇，叶酸对于一般人群也有益处，比如降低心血管疾病的风险和改善认知功能。

在日常饮食中，可以通过食用富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类和柑橘类水果来补充。然而，对于孕妇和准备怀孕的女性，医生可能会建议额外补充叶酸片。在服用叶酸片时，应遵循医生的建议，不要自行增减剂量。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。