银杏叶果的功效与作用

银杏叶果具有一定的药用价值，但并非所有人群都适宜食用。

银杏叶果含有多种生物活性成分，如黄酮类化合物、萜类化合物等，具有抗氧化、抗炎、改善血液循环等作用。然而，银杏叶果也含有一定量的银杏酸，过量摄入可能引起不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等。因此，食用银杏叶果时应注意适量，并根据自身健康状况进行调整。

对于银杏叶果的食用，建议在医生指导下进行。若出现不适症状，应及时就医。日常生活中，可通过均衡饮食、适量运动等方式，维护身体健康。