铁皮石斛的功效与作用适合哪些人

铁皮石斛作为一种传统中药材，具有滋阴润燥、养胃生津等功效，适合体质虚弱、免疫力低下的人群使用。

铁皮石斛含有丰富的多糖、氨基酸等营养成分，对于改善人体免疫力、促进新陈代谢具有积极作用。特别是对于工作压力大、生活不规律导致的阴虚火旺、口干舌燥等症状，铁皮石斛能够发挥良好的调理效果。此外，铁皮石斛还具有抗氧化、抗疲劳等作用，适合长期从事脑力劳动、体力消耗较大的人群服用。

在日常保健中，建议根据自身体质适量服用铁皮石斛，以发挥其滋阴养胃、增强免疫力的功效。若出现相关症状，应及时就医，在医生指导下合理使用，避免盲目自行用药，以免延误病情。