白果有什么功效与作用

白果，即银杏树的种子，具有一定的药用价值和保健功效。它含有多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C等，对人体健康有益。

白果具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种生物活性，能够增强免疫力，预防心血管疾病。此外，白果还具有润肺止咳、平喘化痰的功效，适用于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。需要注意的是，白果中含有一定量的银杏酸，过量食用可能引起中毒，因此食用时应适量。

在日常饮食中，可以适当食用白果，以发挥其保健作用。但若出现咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可盲目依赖白果治疗。