苦杏仁的功效与作用

苦杏仁具有一定的药用价值，能够帮助缓解咳嗽和气喘症状。它含有的苦杏仁苷成分在体内分解后，可以产生微量的氢氰酸，这种物质能够抑制呼吸中枢，从而对咳嗽有一定的缓解作用。

苦杏仁的止咳作用较为温和，适用于干咳无痰或少痰的咳嗽症状。同时，苦杏仁还具有润肠通便的效果，对于便秘也有一定的帮助。然而，需要注意的是，苦杏仁中含有的苦杏仁苷在体内分解产生的氢氰酸具有一定的毒性，因此在使用时必须严格控制剂量。

在日常生活中，如果出现咳嗽症状，可以适当食用苦杏仁，但应遵循医嘱，不可过量食用。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。