血压高能吃海参吗

血压高的人群在饮食上需要特别注意，适量食用海参是可以的。海参含有丰富的蛋白质、微量元素和多糖等营养成分，对身体健康有一定的益处。

血压高的人群在选择食物时，应以低盐、低脂、低糖为原则。海参本身脂肪含量较低，不会加重心血管负担。同时，海参中的多糖等活性物质对调节血压、改善血管弹性有一定作用。但是，食用海参时应注意适量，过量摄入可能对血压控制不利。

对于血压高的人群，日常饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白。同时，定期监测血压，遵医嘱用药，不可自行盲目调整用药方案。如有疑问，应及时就医咨询。