吃辅酶q10的危害
2289辅酶Q10作为一种补充剂，通常被认为对大多数人来说是安全的。然而，并非所有人都适合服用。
辅酶Q10可能带来的风险包括过敏反应、消化不适和头痛等。对于某些人来说，辅酶Q10可能与他们正在服用的其他药物相互作用，影响药物效果或增加副作用。此外，虽然辅酶Q10对心脏健康有积极作用，但过量摄入可能会导致肝脏问题。因此，服用辅酶Q10前，应先咨询医生，了解自己是否适合服用，并遵循正确的剂量。
在日常饮食中，可以通过食用肉类、鱼类和坚果等食物来补充辅酶Q10。如果考虑服用辅酶Q10补充剂，务必在医生指导下进行，不可自行盲目用药。
