杏仁的功效与作用禁忌

杏仁具有一定的营养价值和药用价值。它含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康有一定的益处。同时，杏仁也具有一定的药用功效，如润肺、止咳、平喘等。

杏仁的营养价值主要体现在其丰富的营养成分上。其中，蛋白质和脂肪的含量较高，可以为人体提供能量。此外，杏仁中还含有多种维生素和矿物质，如维生素E、钙、镁等，对维持人体正常生理功能具有重要作用。在药用方面，杏仁具有润肺、止咳、平喘等功效，对于缓解咳嗽、气喘等症状有一定的帮助。

在日常饮食中，适量食用杏仁可以为人体提供营养，但也要注意不宜过量。对于咳嗽、气喘等患者，在医生指导下适量食用杏仁，可能有助于缓解症状。但若症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。