来姨妈可以吃阿胶吗

月经期间适量食用阿胶是可以的。阿胶具有滋阴补血、润燥止血的功效，对于月经量少、经期腹痛等症状有一定的缓解作用。然而，阿胶性质较为滋腻，过量食用可能导致消化不良、腹胀等症状，影响身体健康。

月经期间食用阿胶时，需要注意以下几点：首先，要控制好食用量，每天510克为宜，避免过量食用；其次，要观察身体反应，如出现消化不良、腹胀等不适症状，应及时减少食用量或暂停食用；最后，月经量多、经期腹痛明显等症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可盲目依赖阿胶。

总之，月经期间适量食用阿胶对身体健康有益，但要注意控制食用量，观察身体反应，必要时及时就医。