石斛有什么功效与作用

石斛具有多种功效和作用，但并非所有功效都适合每个人。

石斛在传统医学中被认为具有滋阴润燥、养胃生津等作用，适用于口干舌燥、胃阴不足等症状。此外，石斛还可能对增强免疫力、抗疲劳等方面有一定的帮助。然而，这些功效并不是绝对的，因为每个人的体质和健康状况不同，对石斛的反应也会有所差异。在使用石斛时，应考虑个人体质和具体症状，避免盲目使用。

对于石斛的使用，建议在医生指导下进行。日常保健时，可以适量食用，但若出现不适症状，应及时就医。在使用过程中，应遵循医嘱，不可自行盲目增减用量。