乳酸菌属于什么菌

乳酸菌通常属于益生菌的一种，它们是一类能够发酵乳糖产生乳酸的微生物。这类菌种在自然界中广泛存在，尤其在动物的肠道中，它们有助于维持肠道健康和平衡。

乳酸菌的种类繁多，包括乳杆菌属、双歧杆菌属等。它们在食品工业中也扮演着重要角色，比如在酸奶、奶酪等发酵乳制品的制作过程中。乳酸菌通过发酵作用，不仅能够改善食品的口感和质地，还能增加食品的营养价值。此外，它们还有助于增强人体免疫力，抑制有害细菌的生长，促进肠道健康。

对于乳酸菌相关疾病，日常生活中建议保持良好的饮食习惯，摄入富含这类益生菌的食物。如果出现肠道不适等症状，应及时就医，并在医生指导下进行合理治疗。不可自行盲目用药，以免影响健康。