灵芝孢子粉的副作用

灵芝孢子粉作为一种常见的保健品，通常被认为副作用较小。它主要通过增强免疫力、改善睡眠和调节血压等作用，对健康有一定的积极影响。

分析其可能的副作用，轻微的胃肠道不适是最常见的，如腹胀、腹泻等。此外，个别人可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等。较为罕见的副作用包括肝脏功能异常和血压波动，这些通常与个体体质差异有关。值得注意的是，尽管灵芝孢子粉被广泛认为安全，但过量摄入或长期服用仍可能带来潜在风险。

针对灵芝孢子粉的使用，建议在医生指导下进行，避免自行盲目用药。若出现不适症状，应及时就医，并遵医嘱调整用量或更换治疗方案。