石斛属于凉性还是热性

石斛的性质偏凉，具有一定的清热作用。

石斛在中医中被认为具有滋阴清热、养胃生津的功效，适用于阴虚内热、口干舌燥等症状。由于其性质偏凉，对于体质偏热、容易上火的人群较为适宜。然而，对于体质偏寒、脾胃虚寒的人群，则应谨慎使用，以免加重寒凉症状。

在日常饮食中，可以根据个人体质适量食用石斛，以调节体内阴阳平衡。若出现相关症状，应及时就医，在医生指导下合理使用石斛，避免自行盲目用药。