拉肚子可以喝益生菌吗

拉肚子时，适量补充益生菌可能有益。益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进肠道健康。

腹泻时，肠道菌群可能失衡，补充益生菌有助于恢复肠道正常菌群，缓解腹泻症状。但需注意，益生菌并非对所有腹泻都有效，如感染性腹泻，需针对病原体治疗。此外，益生菌种类繁多，不同菌株效果可能不同，选择时应咨询医生建议。

日常应注意饮食卫生，预防腹泻。腹泻时，应在医生指导下合理使用益生菌，不可盲目自行用药。如腹泻严重或持续不缓解，应及时就医。