西洋参和枸杞泡水有什么功效

西洋参和枸杞泡水具有一定的保健作用。这种饮品结合了西洋参的补气养阴和枸杞的滋补肝肾的效果。

西洋参含有多种活性成分，能增强免疫力、抗疲劳，而枸杞含有丰富的多糖、维生素和微量元素，对保护视力、增强肝脏功能有益。两者搭配泡水饮用，可以辅助改善体质虚弱、视力模糊和肝肾功能不足等问题。不过，需要注意的是，它们的效果并非立竿见影，而是需要长期坚持饮用才能逐渐显现。

在日常饮用时，应适量摄入，避免过量。如果出现不适或有特殊体质，应及时就医咨询。在饮用过程中，应遵循医嘱，不可自行盲目增加剂量或改变饮用习惯。