“苦荞”被现代科学称为是“五谷之王”，苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品.苦荞茶具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。同时，苦荞麦富含可溶性纤维是大米的12倍，是白面包的8倍。摄入的可溶性纤维能在人体肠道内与水混合形成胶质，令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感，以及避免血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望，苦荞麦含丰富的非可溶性纤维，可促进肠道蠕动加快有助于消化，能预防便秘的发生。因此，苦荞茶是具备瘦身效果。
1苦荞茶有减肥功效吗
苦荞茶是具有减肥功效的，首先它最明显的作用就是帮助肠胃蠕动，润肠排毒，清除身体内堆积的垃圾，就能达到减肥的效果。这是属于一种能够吸附身体内多余油脂的茶饮，有效加速身体内的脂肪燃烧，缓解身体的油脂的堆积，如果想要减肥的话，首先应该控制饮食，然后再适量的锻炼身体，单单靠喝茶，是不健康的。最好是改善个人的生活饮食习惯，应该注意各个方面。
2苦荞茶的作用
首先苦荞茶能够帮助人体减肥，接着能够起到很好的增强免疫力的效果，主要是里面富含着蛋白质，脂肪，碳水化合物等多种营养，微量元素也很多，延缓机体的衰老抗氧化能力非常强。紧接着能够帮助人体降低血糖，对于人细胞恢复是很好的。苦荞茶还能够改善人的血液循环，做人体排毒，软化血管，美容养颜，治疗失眠多梦，提升醒脑，健脾胃等多重功效。
3喝苦荞茶有什么好处
喝苦荞茶最大的好处就是帮助肠胃蠕动，有效抑制身体内脂肪的吸收，对于去除身体内的油脂，毒素，都是很好的。尤其是有些人存在着皮肤问题的，排毒美容养颜效果很好，能够保持人的苗条身材。当然还存在着其他好处，能够消食，消肿，清热解毒，凉血，所以这是特别适合女性的，主要是能够抗氧化，抗辐射，降低身体内水压，对于患有心脏病的人来说，是特别适合喝的。