秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。 要让你的胃胃适度休息：美食当前适可而止，如多吃蔬果、减少油腻；早晚多喝粥；尽量减少吃糯米类制品、甜食类，以及含咖啡因的饮料、烈酒，都是为胃“减负”的好方 法。恢复规律的进餐时间：即使过节，也尽可能按时进餐。尽量减少暴饮暴食的几率。胃肠疾病患者更应小心切勿暴饮暴食，或摄取大量高脂肪食物；糖尿病患者则 要小心淀粉类的摄取；肾脏病病患，应注意不食用卤味、腊肉等腌制食物。
1养胃吃什么好
伤胃简单养胃难，这里难的原因是养胃需要很长时间调理才会完全不复发。说到养胃，最常见的养胃的食物就是各种粥了，比如小米粥，八宝粥之类的，可以在粥里面加入一下诶易消化的粗粮，可以有效的帮助胃粘膜的修复，起到一个养胃的功效，然后就是南瓜了，可以将南瓜制作成南瓜羹，对胃那是有很好的滋养的功效的，但是养胃最重要的还是要持之以恒，平时注意饮食。
2什么东西养胃最好
最养胃的食物应该是我们经常吃的面条，不仅容易嚼烂还特别容易消化，非常养胃，当胃出毛病的时候还是多吃一些面条为好，最好不要或者少吃大米，因为大米里面含有很多的酸，反而会加重胃部的不适。还有就是饼干，对胃也是比较好的，平时没事吃一点饼干也是可以起到养胃的作用的。最后就是生花生，饭前吃几颗有很好的养胃功效，但是不要吃太多
3胃不好喝什么茶养胃
如果胃不好喝茶是很有讲究的，一定不要喝凉性茶，比如绿茶，铁观音都是不适合胃不好的人喝的。养胃的人建议喝温性的茶，比如普洱茶，饮用适宜浓度的普洱茶不仅不会刺激胃部，反而会在胃部形成一层保护膜，起到保护胃的功效。然后就是红茶，红茶建议大家在冬天喝比较好，可以在红茶里面加入些红枣桂圆什么的，可以起到非常好的养胃功效。
4养胃的粥
养胃的话建议试试花生红枣粥，花生和红枣都是很好的养胃的两样食物，把花生和红枣放在一起熬粥，口味香甜而且非常养胃。红枣莲子粥，红枣本身就是比较养胃的食物而链子的作用是养心安神，非常适合胃部生病需要调理的病人，而且口感比较好，爽滑可口。最后介绍的是枸杞山楂粥，山楂是比较常见的助消化的食物，有开胃的功效，而且酸酸甜甜很好吃。
5猴头菇饼干真的养胃吗
猴头菇本身确实是具备养胃的功效的，但是猴头菇饼干最近两年被炒的非常的热。价格也是不低，很多人都跟风买了很多，但是有专家指出猴头菇本身虽然杨威，但是也要看猴头菇饼干本身含有猴头菇多少才能确定它是否可以达到养胃的功效，同时猴头菇饼干被检测出含有大量的脂肪和糖分，吃多了不仅没有起到养胃的功效，反而有损健康。