排毒，中医所讲的将身体里的毒素排除的方法。祛痘是运用医学技术或方法消除青春痘地过程；痘是痤疮的俗称，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为“青春痘”。排毒祛痘是一个过程，通过一系列方法清除体内毒素祛除身上的痘痘。
1中医排毒祛痘
中医排毒祛痘一般是采用针灸或者是推拿的方法，能够刺激你身体里面的穴位，让你的内分泌系统得到很好的调节，可以治疗，因为内分泌系统紊乱而出现的痘痘，也可以帮助刺激淋巴，能够加速身体的新陈代谢，使身体里面的代谢废物尽快排出体外，到时也可以用清热解毒的中药敷在脸部，能够起到消炎镇痛的效果，也能够去除脸上的青春痘。
2饮食排毒祛痘
饮食排毒祛痘是，非常科学的祛痘的方法，要使用一些清热解毒的食物，并且一定要远离烧烤油炸食品，或者是火锅这一类比较容易导致上火，刺激痘痘的食物。饮食中应该少吃方便面这些快速食品，人工添加剂过多的零食都可能会使脸上的痘痘增加，也会增加肾脏和肝脏的代谢负担，就可能会使毒素在身体里面堆积。使皮肤变差，而且非常容易冒痘痘。
3晚上排毒祛痘的方法
晚上排毒祛痘的话可以在睡觉之前用一些按摩脸部的工具对脸进行按摩，可以自己脸上的淋巴也能够使毛孔打开，可以使用一些祛痘的产品，这时候皮肤能够更好地吸收祛痘的物质。起到事半功倍的效果，同时也要做好之后的护理工作。要注意毛孔的收敛也不要用手指去挤痘痘，可以使用一些祛痘的面膜。天天坚持使用，一段时间之后应该会比较有效果。
4排毒祛痘有什么好处
排毒祛痘的话能够去除脸上的青春痘，而且能够使脸上的痤疮和疤痕消除，能够使皮肤更加的细腻光滑，而且排毒也能够带出身体里面积累的毒素，能够使身体的新陈代谢加快，如果皮肤也好了，也代表着身体器官都处于比较好的状态。可以从脸监控自己的身体，经常进行排毒能够减轻身体的器官负担，尤其是肝脏和肾脏，起到保护肾脏和肝脏的作用。
5运动可以排毒祛痘吗
运动是有非常好的排毒祛痘的效果，运动的时候身体的器官都处于活动状态，而且会产生大量的热量能够燃烧身体的脂肪，他也能够刺激身体的淋巴器官能够使淋巴加速排毒，而且能够使血液循环加快能够将身体里面深处的一些代谢废物排出，起到非常好的祛痘的效果也能够使皮肤的毛孔打开，能够将毛孔里面的废物排出，能够清理毛孔。