痛经怎么调理

痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

1体寒痛经怎么调理

体寒痛经可通过饮食调理，应选择温性的食物，常吃山药、南瓜、枸杞可调理体寒，从而缓解痛经。补血的食物可多吃，因为体寒多是因为患者身体供血不足引起，常吃阿胶、红枣，能够补血调经，能缓解身体供血不足导致的体寒症状。适当运动可促进身体血液循环，能够调节体寒痛经症状。人体后背被衣服遮盖，运动也不容易产生有效刺激，晒后背可促进全身主要经络运行通畅，能够缓解体寒痛经，还能促使身体获得更多的阳气。

2痛经是什么

女性痛经，是月经前或者月经后下腹部有疼痛坠胀的感觉，同时伴随腰酸不适。痛经可分为原发性和继发性两个种类。生殖器官病变是原发性痛经，在患者中所占比例大致为90%。继发性痛经常因为盆腔病变导致。原发性痛经在青春期女性身上容易出血，月经初潮后1到2年之内表现最为明显。痛经发作时可导致全身症状，比如恶心、腹泻、身体无力、出汗、面色苍白等。

3痛经能怀孕吗

病理性的痛经可导致女性不孕。譬如输卵管因素可引发痛经，常见的是输卵管狭窄、输卵管炎症、输卵管粘连、输卵管闭塞，最终导致精子卵子不可正常结合，引起女性不孕。排卵功能障碍可导致痛经，常见的现象是没有排卵、不规律排卵、黄体功能不健全等。宫颈病变不但导致痛经，而且引起女性不孕，常见疾病是宫颈息肉、宫颈糜烂、宫颈狭窄、宫颈管先天异常等。

4月经来了痛经怎么办

痛经的女性应该有规律的生活，保证睡眠充足，不要用凉水洗脚洗头，引用益母枣茶可缓解痛经。痛经时患者仰卧在床上，双手搓热在小腹部上下左右个按摩60到100次，使得小腹皮肤红润发热可以有效缓解痛经，早晚按摩一次。针灸在痛经发作时可缓解痛经，常用穴位是血海、三阴交、地机。建议痛经患者饮食均衡，不过分减肥，保证维生素和矿物质能得到有效补充。

5痛经会不会影响生育

原发性痛经对生育不产生影响，常见病因是情绪过于紧张、身体过度劳累、生活环境突然改变、饮食太冷太热、经血流出不畅等。适当调理就可缓解原发性痛经。疾病因素导致的痛经对怀孕能产生影响，常见的疾病是子宫肌瘤、盆腔炎症、子宫内膜炎症等。内分泌异常、人工流产、术后宫颈狭窄等原因导致的痛经可影响女性生育。痛经病因非常复杂，应积极前往医院检查，避免导致不孕。