荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
1喝荷叶茶能减肥吗
喝荷叶茶能减肥。荷叶茶具有清热解毒和消暑祛湿以及利尿和通便的作用。荷叶茶可以有效的帮助清理肠胃残留的油脂和残渣，也可以帮助降低血液的浓度，起到降低胆固醇和脂肪的作用。同时还可以帮助加快肠胃的蠕动，促进食物的消化和吸收，更加快速的帮助废物的排泄。这样就可以起到减肥的作用。但是荷叶茶要浓，在饭前饮用或者空腹饮用效果更好。
2荷叶山楂茶
荷叶山楂茶的功效很多，首先山楂荷叶茶是可以帮助降低血脂和血压的，荷叶和山楂都具有清肠和降脂的作用，可以有效的预防高血压和高血脂，并且起到预防肥胖的作用，针对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病有一定的预防和保健作用。其次山楂荷叶茶是具有健脾养胃的作用，山楂具有开胃消食的作用，特别是肠胃功能紊乱和食欲不振的人，是可以喝点荷叶山楂茶调理的。
3荷叶的功效与作用及禁忌
荷叶首先可以促进肠胃的蠕动，加速体内毒素的排出，荷叶中的纤维素的含量很丰富，是可以健脾养胃的。其次荷叶具有降低血脂和降低血压的作用，能够有效的预防高血压和高血脂的疾病，也可以预防肥胖，起到减肥瘦身的作用。但是并不是所有人都可以喝荷叶茶的，荷叶是凉性的食物，体寒体虚以及孕妇和经期的女性都是不能喝的。肾虚患者也不能饮用。
4荷叶山楂决明子减肥茶的做法
荷叶山楂决明子减肥茶首先要准备干荷叶、干山楂、决明子、绿茶以及冰糖。首先要把荷叶、山楂和决明子用清水浸泡两分钟洗净。然后锅里加清水后，按照顺序加入山楂和决明子，然后用大火把水煮开，之后就转为小火继续煮十分钟左右，然后放入荷叶和绿茶，用小火煮五分钟，最后放入适量的冰糖用余温化开就可以了。趁热喝下可以帮助减肥，空腹喝效果更佳。
5荷叶决明子茶的功效
荷叶决明子茶首先具有清热解毒的作用，荷叶和决明子都是属于凉性的中药材，都可以帮助调理体内的热毒。其次决明子是可以帮助清理肝毒，具有清肝明目的作用，也可以用来预防一些肝脏的疾病，比如肝硬化、肝炎、肝腹水等等。另外荷叶决明子茶还具有通便的作用，特别适用于长期便秘患者。它可以帮助清理肠胃，促进肠胃的运动，加快促进肠胃的排泄，具有健胃的作用。