白萝卜是一种常见的蔬菜,中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。 蜂蜜味甘,性平,碱性食物。具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。
1白萝卜蜂蜜水的做法
白萝卜蜂蜜水是生活中常见到的，而且它的做法也很简单。首先取100克白萝卜以及适量的蜂蜜，这种做法又叫白萝卜去皮，洗净后放在清水中煮熟，将蜂蜜当成调味料加进去，搅拌后就可以服用；除此之外，还可以腌制白萝卜，具体做法是将一斤白萝卜切成丝状，然后和两勺蜂蜜相互搅拌，一般放置一天之后就可以腌制出水，在两三天之内就能够治疗咳嗽。
2白萝卜蜂蜜水的功效
白萝卜蜂蜜水是将白萝卜和蜂蜜一起熬制或者是腌制出来的饮品，而这种饮品的主要作用就是止咳去痰，而腌制出来的白萝卜蜂蜜水它的主要作用是治疗热咳嗽。但是对于慢性支气管的患者来说，经常喝白萝卜蜂蜜水不但能够止咳，同时还能够平喘、降气。除此之外，常吃白萝卜能够润肺，而蜂蜜能够促进人体消化，二者一起服用还能够增强人体抵抗力。
3白萝卜煮水减肥
白萝卜煮水并没有减肥的功效，对于想要减肥的朋友来说，平时要进行适当的运动，而运动要以有氧运动为主，比如说饭后可以散步、慢跑，闲暇的时候还可以骑自行车、游泳、爬山等来消耗体内的脂肪。虽然白萝卜煮水不能够减肥，但是在冬季饮用它能够帮助人们预防感冒，除此之外，白萝卜煮水还能够帮助人们消化，通过补充人体需要的维生素以及矿物质来增强身体抵抗力。