东坡肉又名滚肉、红烧肉是江南地区汉族传统名菜,属浙菜系,以猪肉为主要食材。菜品薄皮嫩肉,色泽红亮,味醇汁浓,酥烂而形不碎,香糯而不腻口。东坡肉,色、香、味俱全,深受人们喜爱。慢火,少水,多酒,是制作这道菜的诀窍。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
1素东坡肉
素东坡肉是一个简单的家常素菜,它的做法是这样的。首先是讲冬瓜削皮去籽,切成大小合适的四方块,再是把冬菇去蒂头也是弄成四方块,把素五花肉也是切成四方块,泡在水里备用。第二步是把取冬瓜,依次放上素五花肉,冬瓜,素五花肉,冬菇,然后弄成十字节,用热沙拉油炸至外皮焦黄就行,取出砂锅,放入调料品盒冬瓜,煮个二十分钟就可以装盘。
2东坡肉包
东坡肉包是一道属于浙菜的菜品,它最后的成品是薄皮嫩肉,味道很是醇美,但是里面的汁却很浓郁,而且色泽是十分的红亮。这真可谓是香糯但是不油腻,酥烂可又型不散。东坡肉包的选料很是讲究,要选择优质的皮猪肉为主要的原料,猪肉还是要肥瘦相间的,不然口感或油腻,或干燥。特点是还要用绍兴黄酒来作为主要的炖煮材料,用小火长时间慢炖。
3东坡肉的做法最正宗的做法
东坡肉的做法先是由选料开始的。要用上好的五花肉,以及相应的配料葱和姜片,还要黄酒和酱油白糖等,先是把买来的五花肉洗净之后,处理好,把整块的五花肉放入开水中焯一边,焯的时间不用太久,取出后切成大小差不多的片状备用。在砂锅中,用葱段和姜块垫底,将肉皮朝下放好,依次加入酱油,白糖,黄酒等调料,小火炖个二个小时就行了。
4秘制东坡肉
秘制东坡肉的做法其实也是很简单的,关键的部分就是在于最后的小火慢炖的那个环节了。先是去牲畜市场买来一块新鲜的五花肉,一定要刚刚宰杀的,这样才能保证它的鲜味。把五花肉洗净,去除表皮的皮毛,整块放在开水里焯水一遍,不用太久。然后取出切成大小厚度均匀的块状,放入砂锅之中。加上姜片葱花之类的调料品,用小火慢炖个二小时就行。