减肥汤有多种。七日瘦身汤：洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形，青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽 ，番茄用水洗净，切成小块状 ，卷心菜洗净，切成三角形小块状 ， 将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。海带豆腐减肥汤：豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片，锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀，将切好的豆腐放入汤中，大火烧开后转小火，将海带片放入汤中，加入洗净沥干水分的干虾米，在加入切片的白蘑菇，搅拌均匀，中火煮三分钟，加入适量鸡粉调味即可。
1快速减肥汤
是指用一些可以减重的食材熬制成的汤水，是新型的减肥方法之一。但是效果因人而异，配方也大有不同，中医上认为肥胖都是有一些体质原因的，所以这些汤水一般是根据中医的方法来配制的，建议先搞清楚自己是什么类型的体质，再选择适合自己的汤。这样的汤是用来代餐的，在吃的时候要尽量缓慢的吃，另外无论是什么食物，吃得多了也是会发胖的，要适量食用。
2健脾减肥汤
这种类型的汤水适合脾脏虚弱的人食用，有该症状的人一般表现为面色蜡黄，晦暗无光，肠胃功能很薄弱，长期下来体内的毒素很多，容易造成人发胖，这道汤是用于调节脾胃的功能的，一般的配料有山楂，茯苓和枸杞。比较简单的方法可以直接把和薏仁米一起煮了，每天和汤吃豆，对于治疗该症状有非常好的效果，也可以根据个人的身体情况来决定配料。
3双豆减肥汤有用吗
里面的两种配料对于减重都是很有效果的，但是针对于不同的体质以及不同的服用方法，有没有效果是无法判定的。如果本人的体质比较寒，就不建议用这个方法来减重，当然如果体质是湿热型的，这个方法就会有很好的效果。另外，汤是用于代餐的，如果已经吃了很多东西，再服用汤水无疑是增加了热量的吸收，也达不到减重的效果。在服用的量上也要多加节制，这样才能发挥出效果。
4减肥汤有效果吗
大多数这类型的汤的配料对于减重都是有效果的，但是针对于不同的体质以及不同的服用方法，有没有效果是难以判定的。建议先判断自己是什么类型的体质，再根据个人的状况来选择配料。另外，汤是用于代餐的，如果已经吃了很多东西，再服用汤水无疑是增加了热量的吸收，也达不到减重的效果。在服用的量上也要多加节制，这样才能发挥出效果。