清炖鸡的做法:1、加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉不到油了,这次我加的酸笋,酸笋的酸味是自然形成的,清淡开胃爽脆,能够很好的中和汤内的油味,增加汤的鲜亮适口和鲜美度;2、不能用炒菜的锅烧,炖鸡汤必须是砂锅;3、炖汤时要大火烧开后改成小火炖,水一次加足,中间绝不开锅加水,尤其是沸腾前的那十几分钟,如果开盖就跑气;4、可加参须、枸杞子、红枣等增色补益,我家正好有芡实与红枣、买了两根党参加进去了,味道更好;
1怎么炖鸡
炖鸡的首要当然是鸡了,先把鸡清洗干净后切成小块,倒进放有水的锅里煮开,把水表面的血沫舀掉就可以捞起来了,再另起一个锅,放入红枣跟枸杞加水,煮开以后把过水的鸡块倒入,还有葱跟姜,盖上锅盖慢慢炖两个小时左右,炖好后撒点盐就可以起锅了。加红枣可以健脾胃和安神等作用,加姜可以防止呕吐和化痰止咳等作用。加上鸡一起煮的话,营养价值是很高的,鸡可以帮助人体补充热能。
2香菇炖鸡块
先把鸡清洗干净后切成小块,还有干香菇也要用水泡开待用。在锅里倒入切好的水,加水加姜片一起煮沸后,把水表面的血沫都舀掉再把鸡块捞起来,把水倒掉,然后在锅底放姜片和葱段,再把煮过的鸡块倒入,还有泡好的香菇及香菇水,加点料酒、酱油和冰糖,盖上锅盖一起用小火慢慢炖半个小时,半个小时以后就撒点盐就可以起锅了。香菇可以健脾还有化痰止咳的作用。
3墨鱼炖鸡的功效
墨鱼含有丰富的蛋白质和脂肪及维生素A等等营养价值。所以对于比较阴虚的、贫血的妇女是很好的一种食材,加上鸡一起炖,可以使营养更加的好。不仅如此,墨鱼的许多地方都可以用来入药,比如墨鱼的肉、蛋和脊骨,它的蛋对于肾虚的人是很好的,它的肉可以抗病毒跟抗射线的作用等。墨鱼在中药的名字叫做海螵蛸,它也有止血的功效,如果胃酸过多或者是小儿软骨症都有一定的疗效。