后背长痘痘，一般需要注意以下几点：彻底清洁肌肤，勤换洗衣物，良好的饮食习惯，保持室内的适当通风透气，多锻炼身体，保证作息规律。祛痘时一定要有耐心，同时也不要去抠或挤后背的痘痘，否则不但会造成肌肤的感染，加重痘痘的症状，还可能会在后背留下一些痘印或痘疤。
1痘痘的形成原因
痘痘形成的原因首先主要归责于自己内分泌过于旺盛，也就是和自身的内分泌系统有关是自身的内分泌紊乱，导致油脂过于旺盛分泌的状况，从而导致脸上的肌肤表层被油脂堵塞而不能让体内的垃圾毒素能够快速排出，从而在皮肤表面形成的一种疙瘩，或者是因为食用了过于刺激的东西影响了自身的油脂分泌状况，而导致自己身体上出现长青春痘这样的症状。
2痘痘的种类
痘痘包括有青春痘与粉刺，大部分的青春痘与反之都是由于油脂分泌旺盛的情况而引发出来的，而粉刺还有其他的原因可以引起这样的现象，比如说所处的环境不太适宜也会导致人出现粉刺，或者是一些其他方面的因素都有可能引起粉刺的症状出现，对于粉刺与青春痘，我们要做好平时的防范工作出门在外带上口罩，并且要注意及时的清洁自己脸上的油脂，起到防范的作用。
3脸上长痘痘怎么调理
脸上长痘痘的话首先要注意的就是熬夜这种情况一定不能够再出现，熬夜很容易导致人的内分泌系统出现不正常的情况，从而诱发自身的油脂出现分泌旺盛的现象，之后要注意饮食上不能够吃辣椒海鲜或者喝酒，启动很容易导致青春痘的情况的途中或者复发,饮食上应当多吃一些苦瓜来具有排毒调理身体功效的食物，并且要注意平时个人卫生的保持。
4粉刺和痘痘的区别
两者最大的区别在于分子诱发的因素比较多，可能有环境因素也有可能是自身因素，而痘痘的形成因素主要是由于身体的内分泌系统问题引发的，但是两者在解决问题上其实也是非常相似的，只要注重好自己皮肤油脂的清洁，保证油脂不会分泌旺盛，堵塞毛孔，粉刺的患者需要出门在外保护好自己的皮肤遮挡口鼻，避免环境中的因素影响到自身的粉刺情况。
5挤痘痘的危害
挤痘痘会导致痘痘破裂出血流血感染情况，并且痘痘一旦挤破就很容易留下疤印，这样就很容易损伤到人的脸部的肌肤得美观，而且痘痘破裂之后感染情况也不容忽视也会引起一些其他的不良反应和连锁状况，所以在平时生活中最好避免挤痘痘，让青春痘自动的消除下去，这样对皮肤不会造成什么损伤，并且疤痕留下的几率也会大大的减小，或者只要稍微的涂抹去疤印的药膏就能够去除。