提高免疫力的保健品

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。免疫力可分为非特异性免疫和特异性免疫。

1怎样提高孩子的免疫力

提高孩子的免疫力应该做到以下几个方面：第一，睡觉之前不要喝牛奶。孩子要睡觉之前肚子里最好不要有食物，这样会导致孩子消化不好。第二，要经常吃一点保和丸。这种药丸有清热解毒的作用，也是一种物美价廉的消食片，适用于饮食不节制，或者是有便秘现象的孩子。第三，尽量不要使用抗生素。使用过多的抗生素容易导致孩子的免疫能力下降，这样孩子容易感冒发烧。第四，更多的体育锻炼。孩子正是长身体的时候，适量的体育锻炼对成长是十分有帮助的。

2吃什么能增强免疫力和抵抗力

增强免疫力和抵抗力可以吃：猕猴桃。因为猕猴桃里面含有丰富的维生素c，还有丰富的氨基酸和果胶对于人体很有帮助，在发烧感冒中的人也可以多吃猕猴桃来提高免疫力。蜂蜜。蜂蜜里面含有多种矿物质，具有保护心血管，帮助消化，提高抵抗力等多种作用。人参。人参是提高免疫力最好的选择，适合气虚体弱的人群。灵芝，可以补中益气。

3如何提高自身免疫力

提高自身免疫力应该做到如下几个方面：第一，坚持体育锻炼。至少要做到每周两次，每一次最少要半个小时，出汗对于人体是非常有帮助的，体育锻炼是对付任何疾病的利器。第二，要有好的睡眠质量。晚上最好睡足八个小时，中午也要挤出时间睡上半个小时，总的睡眠时间要超过八个小时最佳。第三，记得多喝白开水，白开水比任何饮料都好，特别是早上起来喝上一杯白开水还有排毒的作用。

4增加免疫力的药有哪些

增加免疫力的药有以下几种：人参、灵芝、紫河车和黄芪。人参可以增强人体对各种有害物质的反应能力，增强人体的免疫力。灵芝有抗癌的作用，同时含有丰富的微量元素，可以加速人体的新陈代谢，减缓细胞的衰老，从而增强人体的免疫力。紫河车的成分相对比较复杂，含有多种抗体，对于有害物质有一定的抑制作用，所以可以增强免疫力。黄芪有补气的作用，可以增加白细胞数量，也有增强免疫力的作用。

5什么保健品提高免疫力

提高免疫力的保健品有：蜂王浆，因为其具有防癌作用，同时可以提高免疫力和内分泌的调节能力。维生素，可以通过多吃水果和蔬菜来获取维生素，这样可以增强人体的免疫力。胶原蛋白，富含人体需要的氨基酸和甘氨酸，是人体含量最丰富的蛋白质。鸡汤，鸡肉含有人体所需要的多种氨基酸和营养物质，可以提高人体的免疫力，有效地抵御病毒。