对于肠胃吸收不好的患者而言，日常生活中不妨选择少食多餐的方式，这样每餐的进食量都非常的少，从而更加有利于肠胃进行吸收同时还能够减轻肠胃的负担。 同时患者在日常生活中还要注意，尽量的多吃一些容易消化的食物，像油炸食品等这些不容易消化的食物最好是少吃或者是不吃，以免加重肠胃的负担。
1肠胃吸收不好怎么调理
如果肠胃吸收不好的话建议平时可以经常吃一些能够帮助消化的食物，比如说梨子或者是莲藕之类的，这类食物不仅不帮助很好地补充身体中的必要营养，而且还能够让你肠胃更好地消化吸收，平时应该要注意少吃一些酸性或者是辛辣刺激的食物，不然可能会导致肠胃更加的不舒服，平时也要注意饮食规律，吃饭的时候最好能够细嚼慢咽，这样也能够促进肠胃吸收。
2肠胃不好症状
肠胃不好最典型的症状就是吃一点东西就会觉得非常的饱和胀，而且平时经常会有不消化的现象，这个时候一定要好好保养，不然可能会导致各种胃病，所以平时一定要多吃一些能够帮助消化的食物，最好能够避免吃很多生冷寒性的东西，不然只会让肠胃不好越来越严重，建议每天一定要规律自己的三餐，吃东西的时候也不要狼吞虎咽，平时也要注意少吃一些酸奶之类的食物。
3肠胃不好口臭怎么办
如果肠胃不好还有口臭的话可能是因为身体上火导致的，所以平时在调理肠胃的同时还需要败火，近一平时可以经常吃一些雪梨或者是莲藕之类的食物，因为这些食物是属于凉性的，但是良性并不是很重，所以不会对身体造成伤害，平时最好不要饮用大量的浓茶或者是喝太多咖啡，因为这些不仅会让身体上火，而且还会让肠胃越来越不好，最好能够规律自己的生活习惯。