熏鱼主要产自江苏、浙江、上海一带,作为当地过年必备的食品,温中补虚,有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效。鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用. 对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补
1苏式熏鱼
苏式熏鱼的做法:鲤鱼,盐,鸡精,葱,生姜,八角。料酒,蚝油,高汤,白糖,五香粉,小茴香。把鱼收拾干净,取中间段,切成薄片。在用厨房纸吸收多余的水分。水里加入所有的调料,煮开。放在容器中晾干。在锅里放入一点的油,下鱼块,炸到颜色变得金黄色的时候就可以了。炸好的鱼要趁热放入备好的腌料里面,浸泡几个小时后就可以吃了。
2熏鱼干怎么做好吃
熏鱼干的做法:葱,生姜,蒜,辣椒丝,生抽,老抽,料酒,胡椒粉,芝麻油,醋,糖。把扒皮鱼选一些小一点的,清洗干净,个头小的比较好入味,而且比较容易熟。放在碗里加入盐和料酒,酱油腌制10分钟。在扒皮鱼上面裹上一层面粉。起锅放入食用油,把扒皮鱼放进去炸到两面都变成金黄色即可。捞出来备用。在把葱,生姜,辣椒放在锅里爆香,加点汁继续的翻炒。煮成浓稠后就可以关火了。把炸好的鱼放进汤汁里面,搅拌均匀,然后放凉后就可以吃了。
3什么鱼适合做熏鱼
做熏鱼最好是用草鱼,草鱼营养比较多,而且也比较容易熟。材料是草鱼,酱油,料酒,糖,五香粉,油,生姜,葱。把草鱼清洗干净,把中间的留下来,把生抽,酱油,料酒,盐搅拌均匀,在把草鱼中间段放进去腌制4个小时。期间要上下的翻动两次,可以帮助入味。把鱼放在锅里油炸,成金黄色的时候就捞出来备用。在锅里放进油进去,把葱,生姜,蒜放进去爆香,加入酱油汁继续的翻炒,加点麻油煮开以后就可以关火了。把汤汁淋在鱼片上面就可以吃了。