宫保鸡丁,是一道闻名中外的汉族传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,原料、做法有差别。[1] 该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁,和贵州菜的胡辣子鸡丁有关,后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬,形成了一道新菜式——宫保鸡丁,并流传至今,此道菜也被归纳为北京宫廷菜[2] 。之后宫保鸡丁也流传到国外。
1宫保鸡丁怎么做
宫保鸡丁是取用鸡丁、干辣椒、花生米等食材,加以醋、酱油、料酒、葱、糖、胡椒粉、盐、水淀粉等佐料品炒制而成。鸡肉可采用鸡胸肉或者鸡腿,去骨去皮切成丁,洗净后加入一小匙盐、胡椒粉、料酒及淀粉用手抓匀腌制10分钟。利用鸡丁腌制时间,将黄瓜切丁、葱切小段、干辣椒切段、蒜切末。在小碗中倒入酱油、盐、白糖及料酒制成调味料味备用。锅中烧热油后小火炸炒干辣椒及葱,之后放入鸡丁,加入1匙料酒炒至鸡丁变色后倒入调制料汁,再放入黄瓜丁、熟花生米翻炒即可。之后水淀粉勾芡,即可出锅。
2鸡丁怎么炒好吃
鸡丁需要搭配花生米及干辣椒大火翻炒才好吃。鸡肉的鲜嫩配合花生米的香脆,再加以干辣椒的爽辣,入口鲜辣酥香。鸡丁先用蛋清、料酒、盐、淀粉用手抓匀淹制一会,可给肉去腥、上味。再将酱油、白糖、醋、蒜末、香葱、水淀粉调成芡汁,在鸡丁炒熟变色后倒入,增加色香味。之后再放入黄瓜丁、熟花生米翻炒均匀之后,可口的鸡丁就可以食用了。
3腰果鸡丁
腰果鸡丁与宫保鸡丁的做法有些大同小异,所需食材也就是以腰果代替花生,鲜辣椒代替干辣椒,再配以调味食材姜、蒜、料酒、盐、淀粉以及鸡蛋等下锅翻炒。先将鸡肉去骨切成丁后加入蛋白、料酒、盐、淀粉抓匀淹制上鸡肉更加入味,之后将姜、蒜、青红椒切好必用。锅内油烧热后放姜跟蒜翻炒会放入鸡丁,鸡丁炒至变色后放入青红椒,之后再放入之前炒熟至脆的腰果一起翻炒,翻炒均匀后加入些盐及料酒炒匀即可了。