活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用。适用范围很广，如瘀阻于心所致的胸闷心痛、口唇青紫。瘀阻于肺所致的胸痛咳血、瘀阻于肝所致的胁痛痞块、瘀阻于胞宫所致的小腹疼、，月经不调、痛经等；瘀阻于肢体所致的局部肿痛青紫；瘀阻于脉络所致的半身不遂等。常用川芎、桃仁、红花、赤芍、丹参、蒲黄、乳香、没药等药物组成方剂，代表方剂有桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等。活血化瘀常同补气、养血、温经散寒、清热、行气、攻下等治法配合使用。
1活血化瘀的方法
如果淤青和淤血不是非常严重的话，可以立即用一些冷毛巾或者冰块冷敷，过了24小时到48小时之后，再用热毛巾来热敷，能够有效地帮助淤血散开，红花油也是一个非常好的，能够帮助活血化瘀的药物，倒一点红花油在手上，然后一直按摩，等到发热，就说明药物有明显的吸收，或者也可以服用一些三七片，也能够帮助舒筋活络，活血化瘀。
2活血化瘀祛斑的中药
比较常见的药物有藏红花，能够有效地改善血瘀引起的斑点，而且藏红花是很好的活血的药物，能够有效地舒筋活血，但是女性朋友们应该要注意，不要在经期和经期结束的7天内服用，否则很有可能会导致经血量过多，在服用药物的时候还应该要尽量减少吃一些黑色素含量比较多的食物，不要用过多劣质的化妆品，平时应该要注意防晒。
3活血化淤的食物
能够帮助活血化瘀的食物有很多，建议可以吃一些山楂，茄子，葡萄，山药，柠檬，芹菜，海带，核桃仁儿，绿豆，红花，玫瑰花，川穹，蘑菇，大蒜，当归，香菇，空心菜，韭菜，都是非常好的。如果淤血比较严重的话，这段时间应该要尽量减少活动，受伤的24个小时之内，应该要用冷毛巾来冷敷，过了24小时再用热毛巾热敷，能够有效帮助散瘀。