月见草油软胶囊，主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。能有效防治经前及更年期综合症。天然的月见草油呈淡黄色，约含有90%的不饱和脂肪酸。油中含有棕榈酸、油酸、亚油酸、硬脂酸，镁，锌，维生素C、E、B6、B5等。ω6-亚麻酸含量在7%～10%，能帮助调节女性体内的激素平衡，从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适。 月见草油在改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽，调节血压、改善血液循环等方面有广泛的医用、药用价值。此外，月见草也有抗炎作用，有助于维护健康的关节和预防其它组织的发炎症状。
1月见草胶囊的功效与作用
它的功效常有：1祛除风湿的效果，可以强筋健骨；2还可以降低血压，胆固醇，降低血糖的作用，有利于脑血栓的分解；3它也它含有很高的抗氧化剂所以抗氧化的功能也很好，可以延缓皮肤衰老；4对更年期的一些综合征也有很好的缓解效果，对于失眠多梦，情绪紧张都有很好的缓解效果；5还可以调节女性的生理周期中出现的痛经宫寒的效果；6可以促进头发的生长，清火明目的效果也不错。
2哪些人不能吃月见草
青年时期的女性和未成年的少女不可以吃这种药物，因为这种药物其中含有的亚麻酸会抑制脂肪的形成，导致食用者体内的营养不良，出现内分泌失调严重的时候会导致食用者月经不调。肠胃不好的人也不建议食用，因为其中含有的植物油可以造成腹泻，还有哺乳期和怀孕期间的女性也不能吃，因为该种药物会引起女性体内的激素水平发生变化严重的时候会导致女性发生流产的结果，对与婴儿会随着母乳改变体内的激素水平。
3月见草胶囊怎么吃
常见的食用方法是：可以在正餐中食用，一次一粒就可以了，一天保持在一至两粒就足够了；还可以用牛奶冲服或者是其他的液体进行服用也是可以的；或者是当做沙拉酱浇在沙拉上食用。需要注意的是食用者需要注意不能在高温的条件下存储，因为高温会破坏其中的维生素和亚麻酸。还可以考虑和锌口服液或者是钙的口服液一起服用，这样可以促进食用者的精神集中力和思考能力。
4澳洲月见草胶囊副作用
澳洲的月见草是一种保健品并不是药品，所以要适量的进行食用，有些人吃会有拉肚子的症状出现，而有些人就会没有，具体的要根据个人的体质来决定的。女性在经期也是要避免食用的，不然会引起月经紊乱，经期不正常的现象。建议处于青年时期和未成年的少女不要食用很容易造成内分泌紊乱和经期不正常，它其中含有的亚麻酸会抑制脂肪的形成从而导致女性产生营养不良出现内分泌失调，身体营养不良
5澳洲月见草的功效与作用
功效是：1缓解更年期女性出现的一些情绪紧张，失眠多梦的现象；2还可以促进头发的生长，泻火来缓解眼睛疲劳；3可以祛除食用者体内的湿气缓解风湿性的疾病，还可以降低体内的胆固醇和血压，缓解脑血栓、高血压等疾病；4可以延缓皮肤的衰老，可以祛除痘痘来保持皮肤红润有光泽；5还可以缓解女性的乳房肿块，预防乳腺增生的情况出现；6可以抑制脂肪的产生可以起到减肥的效果。