皮肤干燥

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。所以平时适当使用护肤品：在秋冬季节，空气容易干燥，皮肤的油脂和水分的减少，根据自己的皮肤性质，选择合适的护肤产品，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩；经常多喝水：水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。并且洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。

1皮肤干燥会痒吗

皮肤过于干燥的时候是会让人感觉特别的骚痒，因为皮肤缺水，皮肤的表面真皮会处于紧绷状态，而且皮肤也不会分泌油脂，没有油皮的保护就会感觉特别的骚痒。皮肤很痒的时候不要用手去抓挠，指甲可能会直接伤害到皮肤导致皮肤被其他的细菌和病毒感染引起一些皮肤病，还有可能会引起湿疹。平时要注意不要过于勤快的洗澡，以免皮肤的保护角质层被洗去。

2皮肤干燥是怎么回事

皮肤干燥可能是天气原因引起的，比方说在秋冬季节，空气中的湿度比较低，皮肤也会变得比较干燥，而且这时候摄入的水分也会比较少，在秋冬季节的时候人体的新陈代谢都会放慢，而且出汗的情况也会比较少，所以皮肤的油脂分泌也不会那么旺盛，就会导致皮肤比较干燥。如果有人清洗自己的身体过于勤快，导致洗去了皮肤表面的角质层，也有可能会导致皮肤非常干燥。

3皮肤干燥该怎么办

皮肤干燥应该多喝一些水，并且应该减少洗澡的频率，洗澡洗得过于勤快，会使皮肤更加的干燥，在洗完澡之后要注意滋润，可以适当的加一些润肤乳。或者洗澡的时候使用滋润度比较好的香皂或者是沐浴露。平时的饮食中也可以多吃一些含有维生素b族的食物比方说豆制品或者是杂粮和粗粮类的食物。还应该多吃一些坚果，比如像花生，芝麻，腰果。

4婴儿皮肤干燥

婴儿皮肤干燥的话会让孩子非常的不舒服，而且身上经常会有皮屑，同时婴儿的皮肤也会变得非常的粗糙。如果发现婴儿的皮肤非常的干燥可以给他使用一些婴儿专用的润肤乳，能够帮助婴儿的皮肤保湿。另外要增加在孩子休息和玩闹的地方周围的空气湿度，可以加一个加湿器或者是放一些水。都有比较好的改善皮肤干燥的效果。也可以在宝宝的房间里面放一些无害的绿色植物。

5皮肤干燥吃什么好

皮肤干燥除了因为一些人为的因素引起肢外，还有可能是缺乏维生素，所以平时可以服用一些b族维生素片或者是复合型维生素片。平时应该多吃一些含有粗纤维的杂粮和粗粮还应该多吃一些豆之类食品，都能够帮助皮肤更加的细腻光滑。还应该多吃一些蔬菜和水果，尽量地多摄入一些水分能够帮助皮肤的细胞含水量增加，改善皮肤干燥的现象。