食材准备:鲫鱼一条,酸泡菜50克切碎,干辣椒100克用剪刀剪成节,芹菜大葱各50克切成5厘米长的节,姜一小块切姜米,大蒜一头切片,白胡椒粉8克,花椒面5克,味精合适。制作步骤1、将鱼片放入碗中加少许盐,料酒、淀粉拌合均匀备用。2、将鱼头,连同鱼骨一起用少量的油煽炒后加水,放姜米、胡椒粉、盐,熬成奶白的鱼汤。3、铁锅旺火,下菜油200克,烧至六成熟时下酸泡菜、干辣椒及蒜片,炒香后倒入熬好的鱼汤,放入芹菜、大葱、鸡精、白糖4、烧开后下鱼片,用筷子拨散,两分钟后一锅鲜美的鱼片便完成了。
1酸辣鱼怎么做
做酸辣鱼前要先准备好食材:草鱼、酸辣椒、芹菜、姜和蒜,其中姜、酸辣椒切成丝,蒜、芹菜切成段。做时先在锅内烧油,并把已经处理好的鱼放进去煎,并在鱼身上均匀地撒上一些食盐,先后将鱼的两面都煎黄,再淋上生抽,跟着放酸辣椒再炒一下,倒进适量清水,烧五分钟左右,这样鱼能很好地入味,最后将芹菜、蒜、姜丝、味精等放入,等烧开了以后就可以出锅了。
2孕妇可以吃酸辣鱼吗
孕妇是需要多补充营养的,鱼含有多种营养素包括优质蛋白质、氨基酸、维生素D等,是可以促进胎儿发育的,鱼肉中的牛黄酸还能帮助大脑发育,对孕妇来说鱼是好东西。孕妇可以适当吃些酸菜鱼,不过在吃的时候要注意少吃酸菜,因为酸菜是腌制的,它里面含有亚硝酸盐,这种物质有一定的致癌作用,另外,孕妇在吃酸菜鱼时也不宜吃得太辣,辣椒应少放为妙。
3酸辣鱼的家常做法
做酸辣鱼首先要处理好鱼,并将鱼洗干净,将鱼头和鱼尾去掉,把鱼中间的大骨头也同样剔除掉,然后再把剩下的鱼肉切片,可以切薄一些,之后将鱼放入盆内,加入适量盐、料酒、姜和胡椒粉腌制,这样可以将鱼的腥味去除,同时让鱼更入味;准备些配菜:金针菇、豆芽、香菜、蒜、洋葱;倒些油在锅内,并将其烧热,将洋葱、蒜、辣椒爆香,加入酸菜炒,加适量水,将水烧开后入进鱼片,同时加入配菜。