生姜红茶

生姜红茶，适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。

1生姜红茶的功效与作用

生姜红茶中活性成分含量多，能解毒，还能够消炎。喝生姜红茶可以去湿活血，还可以有温暖胃部，呕吐的时候喝生姜红茶可以止呕。时常喝生姜红茶可帮助排除胃肠道垃圾。生姜红茶可以预防心血管疾病，还能抑制癌症。生姜红茶中可提取出精华素，对偏头痛有治疗效果，还能治疗关节炎症。生姜红茶中含有油树脂，可降低胆固醇和血脂。风寒感冒的时候喝生姜红茶可以缓解咳嗽头痛以及发烧流鼻涕等症状。

2生姜红茶怎么做

生姜红茶的制作方法：生姜去掉表皮清洗干净，切成薄片。用沸水冲泡一杯红茶，把生姜片直接放入茶杯中，加入适量的蜂蜜，盖上盖子几分钟之后生姜红茶制作成功。生姜红茶中含有较多的活性成分，喝生姜红茶能活血，还能消炎解毒。时常喝生姜红茶可以暖胃，还可以止呕吐，消除体内垃圾。生姜红茶每天饮用两杯左右最好，且应该在饭前服用，手脚冰凉以及身体肥胖的人士可适当多饮用。

3红茶生姜减肥法怎么泡

生姜红茶可以减肥去脂，口感非常好，主要材料是生姜、红茶、蜂蜜，制作方法简单。具体制作方法：把生姜切成丝或者切成小片，然后用干净的小布袋包好。杯子洗干净后放入一包红茶，然后用沸水冲泡红茶，等到茶水渐渐变红后，水温稍微下降后，搅拌红茶，然后加入小布袋装好的生姜片，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀，待温热后便可以服用。制作时还可以加入一片柠檬。

4生姜红茶减肥法有效吗

生姜红茶减肥有一定效果，在服用的同时还应该控制饮食，锻炼身体。生姜红茶减肥是利用生姜让身体产生热量，促使新陈代谢加快，达到减肥的目的。生姜可以帮助身体排便，红茶有利尿作用，可以改善皮肤水肿，生姜红茶相互叠加减肥效果更好。注意，患有胃肠疾病的人士不适合服用生姜红茶减肥，因为生姜会刺激胃部导致症状加重。另外，女性月经期间不可以喝生姜红茶水。

5红茶和生姜片泡茶可以减肥吗

生姜红茶可以减肥。红茶的利尿性很强，喝红茶可以消除水肿。生姜吃下去后能促使身体发热，可以消耗脂肪，所以喝生姜红茶减肥效果好。制作生姜红茶时还可以加入蜂蜜，能增强口感，蜂蜜有润肠消除便秘的作用，可以促使身体排出宿便，也能辅助减肥。生姜红茶减肥适合喜欢吃甜食的人士。注意，胃肠道疾病患者不可以服用生姜红茶减肥，因为对胃肠刺激性强，可以使得症状加重。