本期导语

体寒在中医看来是体质虚且寒。外在最主要的表现为怕冷，很多女性都或多或少的有一些体寒。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性还会引发性功能障碍。本期介绍一些体寒形成的原因以及如何通过饮食和运动来调理体寒体质。