本期导语

现代社会生活和工作节奏普遍加快，导致大家没有多余的时间来进行运动，回到家就想摊在床上不起来，久而久之腹部的游泳圈多了一层又一层，不仅影响人的体型，还有很多潜在的疾病危险，本期为大家支招如何减掉小肚子，健康科学的瘦身！